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新泰孟氏医院健康小知识2019-08-11 16:38:40 浏览：1004次新泰孟氏医院健康小知识 柠檬一直被誉为是养肝排毒，养颜美白的最好水果。 早上起来喝柠檬水，是最佳的养肝时机。因为柠檬中所含的柠檬酸，可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担。
新泰孟氏医院健康小知识 金银花味苦，却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好，它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解酒之功效。 大家都知道喝酒伤肝，小编在此建议喝酒的朋友们，可以多喝金银花来养护肝脏。
新泰孟氏医院健康小知识 菊花属于花茶类，用它泡水喝，味道微苦，却是养肝茶类的代表。 菊花有着极好的疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此，菊花中所含的少量硒元素，也是修复肝脏必不可少的营养物质哦。
新泰孟氏医院健康小知识 玫瑰花茶香气浓郁，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦，其实我们的肝脏超喜欢吃“苦”味哦。 对于压力过重、心绪不宁而引起的郁结，与肝火的调养效果最好。忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、安神，还可以帮助我们消除疲劳哦
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