【健康科普】疫情期间该如何保护儿童

2020-03-03 11:14:55 浏览：1134次

新泰孟氏医院提醒您--疫情期间更需要保护儿童

    国内大量复工，疫情逐渐得到控制，但是国外形式日益严峻，日本、韩国、意大利等国家情况越演越烈，这场防疫的攻坚战还没有吹响胜利的号角。学生还未返校，儿童免疫力低，是“新型冠状病毒”易感染人群，如何保护他们免受疫情的折磨，有一个完整幸福的童年呢？我们该付出行动了。

一、监督青少年儿童做好防护
1、勤洗手、勤洗脸、注意公共卫生
    家长要给孩子们树立良好的榜样，回家第一件事消毒洗手，既能培养孩子良好的习惯，也能增强孩子的防疫决心。督促小孩勤洗手，勤洗脸。避免年幼的儿童咬手指、用手掏鼻孔、用手揉眼睛等。在公共区域，如电梯等密闭区域，家长在清洁自己双手后协助孩子进行消毒操作，避免因自己未消毒造成孩子间接接触感染。
2、佩戴口罩
    家长尽量给孩子选择适合孩子大小的专用口罩，严密包住口鼻，贴紧面部，时刻关注儿童的呼吸状况，避免出现窒息等危险。尽量避免携小朋友出入人群密集场所，即使进出，也要带好口罩，家长应监督孩子时刻佩戴口罩，肩负起保护他们的重任。
3、适当运动
    儿童在家时不可长时间看电视或玩电子产品，应适当安排锻炼或活动。学龄期儿童在完成作业的同时可以和家长一起参与家庭清洁工作；婴幼儿可以由家长帮助被动锻炼四肢。所有在家休息的儿童都应按时休息，确保睡眠充足。

二、提升免疫力
    免疫力，是人体抵御和对抗外来病毒、细菌的能力。宝宝刚出生时，免疫系统还未发育成熟，并无法自主抵御各种病原体的侵害。宝宝自己的免疫系统会在2-3个月左右开始自行发育，直到孩子约12-14岁，才能达到和成人一样免疫力水平。
因此，提升免疫力至关重要。
1、母乳喂养
母乳喂养至少四个月的1岁以下婴儿与其配方奶喂养的对应物相比，下呼吸道感染（如哮喘、细支气管炎或肺炎）的几率要低很多。
所以，母乳喂养的婴儿比配方奶喂养的婴儿抵抗力更强，更少生病，尤其是耳部感染、呕吐、腹泻、肺炎、尿路感染或某些类型的脊髓性脑膜炎。
2、接种疫苗
接种疫苗是宝宝主动获取免疫功能的过程，可以直接为宝宝提供特定的抗体，或间接刺激身体产生需要的特定抗体，以此来抵抗对应的传染病。
3、增强锻炼
研究表明，运动增加了成人体内的免疫细胞的数量，而定期活动同样可以增强孩子的免疫力。
4、中医药预防治疗（儿童）
（一）风热犯肺证
临床表现：发热不恶寒，咽痛喉痒，咳嗽少痰，咽红或喉核（扁桃体）红肿，舌质微红，苔薄黄。
治法：疏风清热，辛凉解表
处方：银翘散加减

主要组成：金银花15g 连翘15g 荆芥10g 薄荷10g 牛蒡子10g 桔梗10g 黄芩10g 瓜蒌皮15g 前胡15g 射干10g 枇杷叶15g 青蒿10g

煎服方法：每剂药冷水浸泡30分钟后煎煮，煎熬3次（3岁以下只煎2次），每次开后小火再熬10分钟滤出。共取汁200~400ml，原则上小于1岁，每日100ml，1~2岁每日200ml，2~3岁每日300ml，3岁以上每日400ml，分3~4次服完，一日一剂。
推荐中成药：抗感颗粒（儿童装）、小儿青翘颗粒

推荐中药院内制剂：青翘抗毒颗粒

禁忌：服药期间忌食辛辣燥热、油腻荤腥、冷饮酸奶。

（二）风热闭肺证
临床表现：高热，咳嗽连声，剧则干哕或呕吐，痰鸣喘促，大便干小便黄，舌质红，舌苔黄。

治法：宣肺清热，化痰降逆

处方：麻杏石甘汤加减

主要组成：蜜麻黄5g 苦杏仁10g 生石膏15g 黄芩10g 瓜蒌皮15g 前胡15g 射干10g 枇杷叶15g 海浮石20g 葶苈子10g 地龙10g 青蒿10g

煎服方法：每剂药冷水浸泡30分钟后煎煮，煎熬3次（3岁以下只煎2次），每次开后小火再熬10分钟滤出。共取汁200~400ml，原则上小于1岁，每日100ml，1~2岁每日200ml，2~3岁每日300ml，3岁以上每日400ml，分3~4次服完，一日一剂。
推荐中成药：小儿肺热咳喘颗粒、儿感退热宁口服液

推荐中药院内制剂：银葶清肺口服液

禁忌：服药期间忌食辛辣燥热、油腻荤腥、冷饮酸奶。

（三）湿热蕴肺证
临床表现：发热，咳嗽，咯痰不利，咳则干哕，喘促气急，胸闷不适，小便黄少，舌质红，苔白黄腻或黄腻。

治法：清热化湿，宣肺化痰

处方：千金苇茎汤合上焦宣痹汤加减

主要组成：芦根15g 冬瓜子15g 薏苡仁15g 苦杏仁10g 黄芩10g 瓜蒌皮15g 前胡15g 射干10g 枇杷叶15g 郁金15g 葶苈子10g 青蒿10g

煎服方法：每剂药冷水浸泡30分钟后煎煮，煎熬3次（3岁以下只煎2次），每次开后小火再熬10分钟滤出。共取汁200~400ml，原则上小于1岁，每日100ml，1~2岁每日200ml，2~3岁每日300ml，3岁以上每日400ml，分3~4次服完，一日一剂。

推荐中成药：抗病毒糖浆

推荐中药院内制剂：蒿芩化湿口服液

禁忌：服药期间忌食辛辣燥热、油腻荤腥、冷饮酸奶。

（四）湿热蕴脾证

临床表现：脘痞腹胀，呕恶纳差，倦怠乏力，便溏不爽，或身热不扬，汗出热解，继而复热，舌质红，苔白黄腻。

治法：宣畅气机，清利湿热。

处方：三仁汤加减

主要组成：苦杏仁10g 白豆蔻5g 薏苡仁15g 法半夏10g 厚朴15g 滑石10g 小通草5g 藿香10g 茯苓15g 大腹皮15g 黄芩10g 青蒿10g

煎服方法：每剂药冷水浸泡30分钟后煎煮，煎熬3次（3岁以下只煎2次），每次开后小火再熬10分钟滤出。共取汁200~400ml，原则上小于1岁，每日100ml，1~2岁每日200ml，2~3岁每日300ml，3岁以上每日400ml，分3~4次服完，一日一剂。

禁忌：服药期间忌食辛辣燥热、油腻荤腥、冷饮酸奶。

三、疫情期间孩子该怎么吃
    儿童处于生长发育的关键时期，需要提供充足的营养物质，应该食用含优质蛋白的食物、新鲜的水果蔬菜，根据实际情况适量补充维生素、矿物质和鱼肝油等。适量多饮水，多排尿，加快新陈代谢，适量增加奶制品（牛奶、酸奶）的饮用。

    所有食物都要充分熟透后才能食用，应以清淡、易消化饮食为主，不宜大鱼大肉，以免饮食不健康导致腹泻，引起不必要的恐慌。

    若儿童出现发热症状，饮食更宜清淡，营养丰富且易消化，多饮温水。适当限制高蛋白食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等。

    另外，家长应每天观察孩子的大小便，大小便的颜色、量发生改变、出现异味都要留意；出现腹胀、腹泻、便秘等症状也要提高警惕。

 

四、若怀疑孩子接触疑似病人该怎么办
    当孩子接触了疑似病例又没有症状时，可主动在家隔离观察，14天后仍无症状可以解除隔离，但尽量不要外出。在家隔离时，应密切监测体温，记录发热的峰值及间隔时间；观察孩子的精神状态有无明显变化，如萎靡、嗜睡，食欲有无改变，有无出现咳嗽、咽痛、气促、胸闷、腹泻、恶心、呕吐、头痛、肌肉酸痛、乏力、眼部不适等症状；同时也要注意儿童的脾气、性格变化等。

    应该注意的是，当儿童出现以下症状时，应立即到就近医院儿科发热门诊就诊：多次测量体温大于 38℃、精神萎靡、嗜睡、乏力、食欲差、咳嗽加重、胸闷、呼吸急促（0-2个月：呼吸≥60 次/分钟；2-12个月：呼吸≥50 次/分钟；1 岁以上：呼吸≥40 次/分钟）、口唇青紫等。
    最后，提醒家长也要做好防护，若出现不舒服感尽早就医，避免交叉感染。

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