每年的8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。

随着大家对母乳喂养的认识逐渐提高，坚持母乳喂养的妈妈也越来越多。但是，也有一些人存在这样或者那样的担心或者误区，无法做到坚持到底。

新泰孟氏医院提醒母乳喂养到底有多重要？

☞营养丰富：乳汁含有宝宝身体需要的维生素、矿物质及其他营养素。其中包括很多至今尚未发现或尚未命名的物质。而且乳汁在一餐、一天和一年之中发生着微妙变化以契合宝宝微妙的需求变换。

☞免疫力强：母乳中含有丰富的免疫抗体，能够抑制有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的机体中滋长，保护宝宝柔弱的呼吸道、肠道粘膜，增强抗病能力。吃母乳的宝宝患耳部感染、肠道不适及呼吸系统疾病的概率更低。

☞孩子聪明：母乳中所含氨基酸、不饱和脂肪和牛磺酸等有利于婴儿大脑神经系统发育，使宝宝更聪明。大量关于智商的研究证实，没有进行母乳喂养或者哺乳时间不长的孩子，存在智力缺陷的可能性会更大。

宝宝出生后立即吸吮妈妈的乳房，母亲的子宫会开始收缩，出血会放缓，能够有效防止产后出血，有利于恢复体形。

如果宝宝是纯母乳喂养，可以让月经复潮延迟，在此期间再次怀孕的概率也低。

母乳喂养还可以帮助妈妈轻松减肥。如果已经患有胰岛素依赖型糖尿病的妈妈，哺乳时，可能只需要较少的胰岛素。

母乳喂养还可以降低乳腺癌、子宫癌和子宫颈癌的发生风险（可能是哺乳期较低的雌激素水平提供了这样的保护，而且哺乳时间越长越保险）。

每一次哺乳，妈妈体内的激素都会出现一个峰值。这些激素——泌乳素和催产素，不仅使妈妈和宝宝建立亲密关系，还会帮助妈妈从分娩带来的情感压力和身体压力中恢复过来。没有这些激素，妈妈通常和宝宝对话较少，互动较少接触也较少。

母乳喂养还有助于治愈情感创伤，减少产后抑郁的发生。

只要妈妈和宝宝愿意，想喂多久就多久。

世界卫生组织、联合国儿童基金会及许多儿科协会都一直建议纯母乳喂养6个月（不添加其他饮料或固体食物），之后再逐步添加固体食物，并持续母乳喂养至少2年。

在此向所有母亲倡议，在生命的最初6个月应对婴儿进行纯母婴喂养，以实现婴儿的最佳生长、发育和健康。之后为满足其不断发展的营养需要，婴儿应该加营养丰富的辅助食品，同时继续母乳喂养至2岁或2岁以上。

乳汁中的各种营养素都来源于妈妈体内，如果妈妈营养不良，自然会影响乳汁分泌的质和量，因此母乳喂养期间，妈妈饮食应该注重食物多样化。

作为新手妈咪，母乳喂养并不是一件不容易的事情，很多人还存在一些误区。

母乳喂养是提倡顺应喂养。

什么意思呢？就是宝宝想吃了，就给喂。

宝宝想吃奶时，一开始会发出微妙的信号：眼皮忽闪着睁开又合上，睡得不安稳了。这时如果妈妈没有接收到信号，宝宝会睁大眼，左右找寻。然后，宝宝会将手举到脸旁边，嘴唇嚅动，吮吸手指进行安慰。如果妈妈还没接收信号，宝宝就会增加更多更明显的信号，比如低声啜泣地朝妈妈胸部寻找或者大声哭泣。

如果妈妈在宝宝发出初期微妙信号就喂奶，宝宝会轻松温柔的含住乳房，妈妈也会顺畅舒服。

而宝宝饿得厉害、哭闹不止时，注意力不集中，身体和嘴巴会变得紧张，这时候再喂奶的话，宝宝可能因为太紧绷而不吃奶，变得难以安抚，妈妈会更焦急。如此喂奶实际上会花更多时间、也会更不顺服。正如美国儿科学会所指：“哭泣是饥饿的晚期信号。”

6个月内的婴儿纯母乳喂养，不需要额外添加水。

纯母乳喂养是指只给婴儿喂母乳，而不给其他任何的液体和固体食物（不给水）。但可以服用维生素或矿物质补充剂和药物滴剂或糖浆。

因为母乳中水分含量约占88%，水分足够满足婴儿的需求。无论纯母乳喂养的婴儿处于何种湿度和温度的环境下，宝宝的尿液渗透压均在一个正常的范围内。

同一个世界，同一样的担心。几乎所有的妈妈，不管奶多还是奶少，都会担心自己奶水不够。

其实，判断母乳够不够，不应该用具体的数学指标“量”来衡量，而应该用宝宝是否获得足够乳汁的客观指标衡量，比如宝宝大小便是否正常，生长发育是否符合生长曲线等等。只要宝宝这些指标正常，就说明奶水够了。

宝宝频繁有效的吸吮是对刺激乳汁分泌最有效的方法。与宝宝同步睡眠、休息，保持心情舒畅，有足够的信心，相信大多数妈妈都能够产出足够的乳汁。

所以，不用担心乳汁不够，也不用准备配方奶。

在很多妈妈或家人眼里请个催乳师或者开奶师，是很重要的事。

其实，乳汁不需要“开”也不需要“催”，它自己就会来了。哺乳本质上是妈妈和宝宝两个人的事，乳汁分泌也是自然而然的，只不过这项“工作”，新手妈妈和宝宝需要学习和磨合。

怀孕时，因为激素水平的变化，乳房会变大，会有乳汁分泌，有些妈妈在孕中后期会发现乳头有少量黄色或透明的粘性液体，这就是初乳。产后这个过程还会加速。

需要提醒大家的是：这个时候的乳房非常非常“脆弱”，极其容易“受伤”，母乳喂养不需要付出如此的代价，无论如何请妈妈减少对乳房的过度操作。

乳腺炎的病因主要是乳汁淤积或细菌入侵。乳腺炎症的初期会出现乳房局部肿块，可能还会出现全身症状，如头痛、乏力、全身不适等。如果越来越严重，会发展成后期化脓性乳腺炎。

不论是乳汁淤积、非细菌感染发炎还是轻度细菌性感染发炎，都可继续哺乳，因为这些细菌并不危害婴儿。同时哺乳可以排空乳汁，有助于控制乳腺炎。否则，停止哺乳，腺管阻塞反而会加重。即使这次乳腺炎痊愈了，过了几天，宝宝对妈妈的乳头、乳汁也不认可了，不愿意吃奶了。

如果是后期化脓性乳腺炎，可以暂停患病侧的乳房，换另一侧乳房哺乳。

如果服用乳腺炎药物，可以提前咨询医生，根据医嘱暂时停喂。