答：软骨细胞的成分主要有：胶原多糖占50-70％，主要由硫酸软骨素、氨糖、矿物质及水等组成。蛋白多糖占15-40％，这二种成份共同凝集成胶状固体。

2、软骨营养成份有什么功效？

答：   （1）稳定软骨的养份；

       （2）提供软骨细胞营养；

       （3）保护骨头，减少冲击力；

       （4）维护软骨的健康形态。

3、软骨的营养与年龄的关系？

答：

（1）1-25岁，25岁时人体硫酸软骨素和氨糖的合成能力达到最大值，骨骼最强壮，可进行各种运动。

（2）30岁以后，骨中钙每日有30-50mg流失，从血液到骨量以每年1％的速度递减。

（3）男性50岁女性40岁以后，骨量以每年3-4％的速度递

（4）45岁人体合成硫酸软骨素的能力只有20岁的18％；合成硫酸软骨素的能力60岁只有20岁的3％，导致各种骨关节病的产生，急需补充软骨所需营养成分。

答：关节酸痛、关节肿胀、关节僵硬、关节活动受限、颈项痛、腰痛、胸背痛、肢体麻木。

答：骨关节炎的发病机理是关节软骨破坏后的一种活跃的修复过程，这个过程非常复杂。生理条件下，软骨成分（主要是成骨细胞和破骨细胞）的降解与合成之间保持动态平衡，而在创伤、代谢及遗传等众多因素影响下，软骨之间发生摩损或软骨细胞出现代谢异常，导致软骨成分的合成与分解之间的平衡被打破。软骨细胞不仅不能合成骨基质成分，反而合成损伤软骨的关节软骨降解酶，因而成为众多治病因素的靶细胞，使软骨进一步受损坏，最终导致骨质裸露，出现骨关节炎的关节僵化、变形、失能等晚期改变。

答：广义的骨关节炎包括膝关节炎、手关节炎、髖关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、肱骨外上髁炎、痛风性关节炎等。

答：骨关节炎大多起病隐匿，进展缓慢，受累关节可间断出现轻中度钝痛，起床及休息后出现短暂发僵感，伴有压痛、骨关节膨大、骨响声、骨擦感、活动受限、行走困难等特征。

答：随着气侯转暖，爬山锻炼的中老年人逐渐增多。一位77岁老人在北京市香山盘道上对我们说，啥病也没有，就怕变天。他拍拍膝盖说：就是关节有骨刺。北京积水谭医院副院长伍沪生也说过，虽然部分关节炎患者并无痛感，但伍院长首先让记者看了一组数据：北京协和医院于1990年左右对北京市郊的流行病学调查中显示：18岁以上自觉膝关节疼痛的成年人为38.7%，X光片显示有骨性关节炎的成年人为25%。60岁以上老年人的患病率为50%以上。伍院长说，虽然这只是一组保守的数字，但足以提醒中老年人，决不可以随意登高、负重及进行任何使膝关节受力的大运动量运动。

大运动量会使膝关节及其它关节受损，骨性关节炎又发病于关节的退行变化，一旦患病，关节的间隙就易狭窄，产生骨刺，关节面密度增加或降低，这部分患者不易早期发现。而负重、登高和长时间走路无疑会使已经劳损的关节病情加重。另外，如果患者是关节过度磨损所致，不适当的运动只能加重关节的损伤和疼痛，加速骨刺的生长。

答：骨性关节炎预防还应该以调整工作和生活中不良的习惯为主，此症保养很重要。在膝关节感到不适时应避免久坐久站，疼痛的关节要充分休息，如避免反复下蹲，减少上下楼的次数；不做长跑、爬山等剧烈运动；练习大腿肌肉绷紧；防止过胖。如疼痛明显影响到工作和生活时，可在医生指导下临时服用一些中成药或者长期服用硫酸软骨素、氨基葡萄糖或者外敷膏药等，对软骨的修复会有疗效。病情加重时要及时就医。

答：

（1）保持乐观情绪。

（2）有合理的生活和工作方式：平时少量多次饮用牛奶，多晒太阳，中老年人最好服用硫酸软骨素和氨糖复合制剂。应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素，如剧烈运动。

（3）避免机械性损伤：避免对受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重，避免长久站立、跪位和蹲位。

（4）选择适当的鞋：老年人最好穿松软带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2cm左右为宜，老年人的鞋底还要稍大一些，必须有防滑波纹，以免摔倒。

（5）使用辅助设施：可利用把手、手杖、护膝(髌股关节受累)、步行器、楔形鞋垫(膝内翻或外翻者)或其他辅助装置，减轻受累关节的负荷，例如孟氏医院设有专门的康复理疗科室。

（６）辅助理疗：急性期以止痛、消肿和改善功能为主；慢性期以增强局部血循环，改善关节功能为主。注意：已做关节成形术和含有金属元件的关节禁用透热或超声疗法，以免深部灼热伤。

（７）进行缓和的有氧运动：需从小运动量开始，循序渐进，如锻炼后关节持续疼痛，应降低运动强度和时间。有氧运动包括关节运动和肌肉运动，不同病人应着重不同的锻炼：膝关节受累可进行游泳或散步，但颈椎骨关节炎不适于游泳；颈椎和腰椎受累者可行轻柔的颈和腰部活动，手受累者可做抓和握锻炼。

 （８）正确使用镇痛药：不能滥用镇痛药，以防发生不良反应，尤其对于有高血压、肝或肾功能受损患者应谨慎用药，用量宜小，尽早使用维持量，避免2种或2种以上镇痛药同时服用，因疗效不叠加，而不良反应增多。