糖尿病身体这里发硬，竟是大病预警，两个方法可解决
2020-05-09 16:18:58 浏览：5107次
糖尿病人身体这里出现发硬，就要及时积极的做出反应，进行相对应预防进一步发展的措施。
这个发硬说的就是动脉硬化。
糖尿病人动脉硬化和两个方面有关系，一个是随着年龄的增长，会出现自然的动脉硬化，可以说是生理性质的；另一个是长期血糖高、血脂高、血压高造成的动脉硬化，这个病理性质的。
动脉硬化对糖尿病人身体造成的影响是很大的，会直接影响血糖的稳定以及寿命和各种并发症是否会提前出现。
那么动脉硬化要如何预防与控制呢？
从以下两个方面。
1、饮食方面
糖尿病人出现动脉硬化，必须在饮食上做出改变。
要做到清淡饮食，低盐、低钠、少油、少脂，严格控制饮食，改变不良的饮食习惯。
2、运动锻炼
适当增加运动。运动对血脂、血糖、和血压都有很好的调节作用，可减缓动脉硬化的进展速度，在一定程度上可以减少动脉硬化带来的副作用。
